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Ein Selbsterfahrungsseminar
Raus aus dem Alltag - Rein in die inneren Kraftorte
Klangschalen und Gongs kommunizieren auf einzigartige Weise mit unserem Körper, der Seele und dem Geist. Getragen auf ihren kraftvollen Schwingungen führen sie in die Welt der Stille, in der wir unsere inneren Kraftebenen kennenlernen können. Durch geführte Meditationen, sowie nonverbale Übungen zur Sensibilisierung und Eigenwahrnehmung wird das Vertrauen in die eigene Intuition gestärkt. Die Brücke dorthin bilden Atemübungen auf der Basis der solar-lunaren Atemlehre. Durch das Wissen um den eigenen Atemtyp und die inneren Kraft- und Weisheitsplätze erhalten Sie wertvolle Bausteine, die Sie dann auch in Ihrem Alltag nutzen können.
Beginn: Freitagabend mit dem Konzert mit anschließender Kennenlern-Runde
Sa. 9-18Uhr
So. 9-16Uhr
Kosten 333€
Termine und Anmeldung finden Sie hier
Möglicher Seminarablauf (kann je nach Gruppe variieren)
Programm Samstag:
Körperwahrnehmung/Ankommen: Pilatesübungen mit anschließender Körperreise
Kennenlernen und Vertraut werden in der Gruppe: Verschiedene Sprechübungen zur Stärkung des Selbstausdrucks
Theorie: Grundlegendes über die Wirkung und Einsatz von Klangschalen – abhängig vom Wissens- und Erfahrungsstand der Gruppe
Gesprächsrunde- was ist Intuition, was sind innere Kraftorte
Meditation: Klangreise zum inneren Tempel (der geschützte innere Raum)
Mittagspause
Theorie: Die Atemtypen
Übungen zum Bestimmen des eigenen Atemtyps
Sensibilisierung:
Meditation: Klänge atmen, Klangfarben
Stärkung des Gruppengefüges: Klangpuzzle (Malen von Klängen)
Gesprächsrunde: Besprechen der Bilder und persönlichen Wahrnehmungen
Ausklang- gemeinsame Singen und Tönen
Sonntag: 9-16Uhr
Körperwahrnehmung: Pilates, Körperreise durch gemeinsames Chakren-Tönen
Gesprächsrunde/Theorie:
Die verschiedenen Wahrnehmungsebenen - Wirkung und Einsatz von obertonreichen Klängen
Auflockerung: Tanz, Klopf- und Massageübungen
Besprechung des Abschlussrituals
Mittagspause
Einstimmen: Mantra Singen
Ritual: (intuitiv geführt)
Altes gehen lassen, Neues einladen, offen für Lösungen sein
Was will ich gehen lassen? Aufschreiben- verbrennen - Gongzeremonie
Persönliche Anliegen und Fragen für sich schriftlich formulieren
Meditation: Klangreise zum inneren Raum der Weisheit, Begegnung mit der inneren Führung
Malen oder Aufschreiben der erlebten Bilder und Gedanken
Besprechung des Rituals
Feedback: Abschlussrunde
Abschied
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